Sárkány Tünde edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
18.06 km
2:03:30 06:50 p/km Normál futás |
26
0 kg
43:16 Súlyemelés |
27
18.03 km
2:05:41 06:58 p/km Normál futás |
28
0 kg
41:47 Súlyemelés |
29
|
30
|
1
18.04 km
2:02:10 06:46 p/km Normál futás |
48. hét
54.13 km
6:11:21
1:25:03
|
|
2
18.02 km
2:06:19 07:01 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
0 kg
1:26:58 Súlyemelés |
6
18.02 km
2:03:34 06:51 p/km Normál futás |
7
10.34 km
2:01:27 11:45 p/km Séta |
8
18.05 km
2:04:56 06:55 p/km Normál futás |
49. hét
54.09 km
6:14:49
1:26:58
10.34 km
2:01:27 |
|
9
18.04 km
2:08:55 07:09 p/km Normál futás |
10
0 kg
46:09 Súlyemelés |
11
|
12
|
13
18.06 km
2:03:16 06:50 p/km Normál futás |
14
18.1 km
2:03:00 06:48 p/km Normál futás |
15
18.06 km
2:04:45 06:54 p/km Normál futás |
50. hét
72.26 km
8:19:56
0:46:09
|
|
16
18.08 km
2:06:03 06:58 p/km Normál futás |
17
|
18
18.01 km
2:05:46 06:59 p/km Normál futás |
19
|
20
18.09 km
2:03:43 06:50 p/km Normál futás |
21
|
22
|
51. hét
54.18 km
6:15:32 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 198.57 km | 22:52:27 |
18.1 km |
2:08:55 |
|
Túra
|
1 | 10.34 km | 2:01:27 |
10.34 km |
2:01:27 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:13:07 |
0 kg |
1:26:58 |
| Összesen | 14 | 208.91 km | 27:07:01 |
18.1 km | 2:08:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 3340.89 km | 382:21:16 |
22.46 km |
2:35:05 |
|
Túra
|
3 | 24.82 km | 4:45:44 |
10.34 km |
2:01:27 |
|
Erősport
|
27 | 0 kg | 21:19:51 |
0 kg |
1:34:24 |
| Összesen | 219 | 3433.26 km | 408:26:51 |
22.460 km | 2:35:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
